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| 배우 이재은. /사진=MBC '기분좋은날' 방송화면 캡처 |
배우 이재은이 35㎏ 감량 운동비법을 공개했다.
이재은은 최근 MBC 교양프로그램 '기분좋은날'에 출연해 과거 사진을 공개했다.
이재은은 식탐조절이 힘들어 살이 쪘다며 식이요법과 운동으로 다이어트에 성공했다고 밝혔다.
그는 번지 피지오 운동을 병행했다고 밝혔다. 번지피지오는 천장에 고정된 줄을 몸에 연결하고 하는 운동이다. 이 운동은 온몸의 근육을 사용해 적은 시간에 놀라운 운동효과를 발휘한다고 이재은은 덧붙였다.
그는 번지 피지오 운동을 병행했다고 밝혔다. 번지피지오는 천장에 고정된 줄을 몸에 연결하고 하는 운동이다. 이 운동은 온몸의 근육을 사용해 적은 시간에 놀라운 운동효과를 발휘한다고 이재은은 덧붙였다.
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