"스트레칭이 비거리를 늘립니다"

People/ LPGA 출신 여민선 프로의 골프 TIP

 
  • 지영호|조회수 : 3,077|입력 : 2011.05.01 14:30
 
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“골프연습장에서 죽어라 휘두르는 것 보단 스트레칭이 오히려 도움이 됩니다.”

LPGA 여민선 프로(39·X골프소속)가 주장하는 골프를 즐기는 법 1단계는 스트레칭이다. 여 프로는 KLPGA(한국여자프로골프협회) 최연소 정회원으로 이름을 올린 선수로 잘 알려져 있다. 박세리나 박지은, 김미현 등 이른바 여성골퍼 1세대보다도 앞서 미국 LPGA에서 활동한 인물이다. 그는 최근 그동안의 체험한 경험을 토대로 최근 <골퍼의 몸만들기>라는 책을 출간했다.
"스트레칭이 비거리를 늘립니다"

으레 대부분의 골퍼에게 스트레칭은 첫홀을 치기 전 캐디의 구령에 맞춰 ‘국민체조’를 하는 것이 전부다. 그런데 여 프로는 평소 스트레칭에 시간을 쏟고 스윙연습은 경기당일 공 100여개로 감각만 느끼라고 한다. 추운 겨울 내내 인고의 시간을 보낸 주말 골퍼에게 클럽을 내려놓고 맨손 체조부터 하라니 맥 빠지는 소리일 수밖에 없다. 도대체 스트레칭이 얼마나 도움이 되기에 클럽부터 놓으라고 할까?

“골프에 적합한 몸을 만드는 것이 첫번째입니다. 골프에 쓰는 근육은 따로 있거든요. 실제로 스트레칭을 통해 비거리도 향상됩니다.”

그는 한국에서는 150야드에서 5번 아이언을 잡다가 미국에서 8번 아이언을 잡았다. 트레이닝 덕분이었다. 비거리를 고민하던 19세 소녀는 어느덧 LPGA에서 비거리 톱20에 오를 정도로 성장했다.

여 프로는 LPGA 선수들이 경기 전 스윙연습을 하지 않고 스트레칭에 주력하는 것에 주목했다고 한다. 국내 선수들이 실전연습만 하는 것과는 상반된 연습이었기 때문이다. 이들 대부분은 부상 없이 투어생활을 오래 하는 선수들이었다.

아이러니 하게도 여 프로의 투어 활동에 발목을 잡은 것은 부상이었다. 허리와 목 디스크로 정상적인 컨디션으로 경기를 해본 적이 없을 정도였다.

2005년 투어생활을 정리하고 방송과 컬럼 연재를 통해 골프 전도사로 전향했다. 귀국 후 한번도 필드에 나가지 못했다는 그에게 지금 당장 경기를 하면 스코어가 얼마나 나올지 무턱대고 물었다. 한참을 고민한 뒤 나온 대답은 솔직했다.

“80타 정도 칠 것 같아요. 스트레칭을 통해 골퍼의 몸을 만들어놓긴 했지만 실전감각은 또 다른 부분이거든요. 하지만 연습하면 금방 감 잡을 것 같아요.”
"스트레칭이 비거리를 늘립니다"

골프로 점철된 인생을 살 듯하지만 여 프로의 취미는 다양하다. 일식요리 자격증, 메이크업 아티스트, 주얼리 디자인, 피아노, 태권도 유단자 등 골프와 무관한 취미와 자격증이 수두룩하다. 심지어 SBS 종영드라마인 <시크릿가든>에 등장하는 여주인공 ‘길라임’처럼 액션영화의 대역을 꿈꾸며 액션무술을 배우기도 했다.

“다양한 경험들이 골프 경기에서 도움이 되더라고요. 일식요리를 배우면서 집중력을 키웠고 메이크업을 배우면서 부족한 부분을 커버하기 위해 고민했어요.”

더불어 태권도와 무술을 배우면서 스트레칭에 대한 감각도 깨닫게 됐다. 자신의 장점인 비거리는 스트레칭으로 유지하면서 후반부로 갈수록 마무리가 약한 집중력 문제를 취미를 통해 보완하려 했다.

“뒷마무리가 안 되는 단점이 있었어요. 항상 첫번째 판단이 맞았는데 생각이 많다보니 잘 안됐어요. 그동안 골프에 대해 오해를 한 셈이죠. 그린에 서면 생각의 ‘가지치기’가 꼭 필요하답니다.”

여 프로는 골프 동영상을 만들었다며 기자에게 휴대전화를 보여줬다. 골프 강의로만 여겼는데 영상이 재미있다. 자신이 직접 주인공으로 등장해 골프 스윙폼을 소재로 개그 영상을 만들었다. ‘어릴 적 꿈이었던 개그맨 기질을 포기할 수 없어서’라는 답변 속에는 일반인에게 골프가 즐거운 운동이라는 것을 알리려는 속내가 숨어있었다. 여 프로에게 골프 전도사라는 수식어가 전혀 어색하지 않아 보인다.
 

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