'¿Ã°Ü¿ï ÇÑÆÄ Àü¸Á, ±¸½º´Ù¿î'
¿Ã°Ü¿ï ÇÑÆÄ Àü¸Á¿¡ µû¶æÇÑ ¿Ê¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. µû¶æÇÑ ¿ÊÇÏ¸é °¡Á×À̳ª ¿À¸®ÅеîÀÇ ÆÄÄ«·ù°¡ ¶°¿À¸¥´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿äÁò ij¸ùÀ̶óÇØ¼ ij³ª´Ù±¸½º¶ó´Â ¸»À» µè°í ÇÏ´Ï ¿ØÁö Çϳª À常ÇÏ°í ½Í¾îÁø´Ù. ÀÌ¿¡ ÀÇ·ù¸ÅÀå¿¡ °¡¼ ¿Ã°Ü¿ï ÇÑÆÄ Àü¸Á ¶§¹®¿¡ ¿Ô´Ù°í ÇÏ¸é ¿À¸®´Ï, °ÅÀ§´Ï ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÀ縦 ÃßõÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ´ö°ú ±¸½º ´ÙÀ½¿¡ ºÙÀÌ´Â '´Ù¿î(DOWN)'Àº ¹«½¼ ÀǹÌÀϱî?
![]() |
»çÁø=ÃÖÁØÇÊ ÀÎÅϱâÀÚ Ãâó=¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌDB |
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â Æ÷°ýÀûÀÎ ¼³¸íÀ¸·Î ´Ù¿îÀÌ °¡¸®Å°´Â ºÎÀ§´Â »õÀÇ °¡½¿ÅÐ, Áï ³¯±âÀ§ÇÑ ³¯°³ÀÇ ÅÐÀÌ ¾Æ´Ñ º¸¿ÂÀ» ´ã´çÇÏ´Â °¡½¿ºÎÀ§ÀÇ ÅÐÀ» ¸»ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Á¤È®ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ¸é ±¸½º´Ù¿î ¶æÀº °ÅÀ§ÀÇ °¡½¿ÅÐÀ̶ó ÇØ¾ßÇÑ´Ù.
´Ù¿îÀº °¡º±°í º¸¿Â·ÂÀÌ ³ô¾Æ¼ ¹æÇÑ¿ë ÀÇ·áÀÇ ´Ü¿ ¼ÒÀç·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ±×·±µ¥ ¿¹Àü¿¡´Â ´ö´Ù¿îÀÌ ¸¹ÀÌ ¾²¿´´Âµ¥, ÃÖ±Ù¿¡´Â Ãß¿î Áö¿ª¿¡¼ ÀÚ¶õ °ÅÀ§ÀÇ ¼ØÅÐÀÌ ´õ µû¶æÇÏ°í °¡º±´Ù´Â ÀǰßÀÌ ÀÖ¾î Çë°¡¸®¿Í Æú¶õµå, ½Ãº£¸®¾Æ µîÀÇ ±¸½º´Ù¿îÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
±¸½º´Ù¿îÀº ÀûÀº ¾çÀÇ ÅзΠ¸¹Àº °ø±â¸¦ ¸Ó±Ý±â ¶§¹®¿¡ º¸¿Â¼ºÀÌ ÁÁ´Ù. ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ½À±â¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹°¿¡ Á¥Áö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ ¿Ã °Ü¿ï ÇÑÆÄ Àü¸Á ¶§¹®¿¡ ´Ù¿îÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ÀÖ´Ù¸é ´Ù¿îÀÇ º¹¿ø·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª¾ß º¸¿Â·Âµµ ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ¼±ÅÃÇØ¾ßÇÑ´Ù.
´Ù¿îÀÇ º¹¿ø·ÂÀ̶õ ±¸°å´Ù°¡ ÆñÀ»¶§ ´Ù½Ã ºÎÇ®¾î¿À¸£´Â Á¤µµ¸¦ ÀǹÌÇϴµ¥, º¹¿ø·Â¿¡ ÀÇÇØ¼ ±êÅÐ »çÀÌ¿¡ ¸¹Àº °ø±â¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ °ø±âÃþÀ» Çü¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿Àüµµ¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡Á®¿Í º¸¿Â·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¶Ç ±¸½º´Ù¿î ¶æÀÌ µû¶æÇÏ´Ù¿Í ½À±â¿¡ ¾àÇÏ´Ù´Â Á¡À» ÇÔ²² ´ã°í Àֱ⿡ µî»êº¹ µîÀÇ ¿ëµµ·Î ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ½À±â¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ´Â °í¾îÅØ½º¿Í °°Àº ¿ÜÇǼÒÀ縦 »ç¿ëÇÑ ÀÇ·ù¸¦ °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇÑÆí Åë»ó Çѹú¿¡´Â 550gÀÇ ´Ù¿îÀÌ µé¾î Àִµ¥, ÇÑ ¸¶¸®´ç 20g Á¤µµ¹Û¿¡´Â äÃëÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¿Ê Çϳª¸¦ ¸¸µé·Á¸é 30¸¶¸®ÀÇ °ÅÀ§³ª ¿À¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î´Â 100ÆÛ¼¾Æ® ´Ù¿î¸¸À¸·Î ¸¸µé¾îÁø Á¦Ç°Àº °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç ´Ù¿î°ú ´Ù¸¥ ±êÅÐÀÇ ºñÀ²À» 80:20 Á¤µµ·Î ¼¯¾î¼ ¸¸µé°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¿Ã°Ü¿ï ÇÑÆÄ Àü¸Á ¶§¹®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº °ÅÀ§ÀÇ ÅÐÀº °¡°ÝÀÌ ³ô¾Æ ij³ª´Ù±¸½ºÀÇ °æ¿ìµµ °¡°Ý´ë°¡ ³ôÀº °æ¿ì¿¡¸¸ »ç¿ëµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.