´ç´¢º´ ¹ßº´ÇÏ¸é ¿ÏÄ¡ ¾î·Á¿ö...40´ë ÀÌÀü ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±

 
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
´ç´¢º´ ¶§¹®¿¡ º´¿øÀ» ã´Â À̵éÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀÇ·áÀÌ¿ëºóµµ¿Í ÃÑÁø·áºñ¿¡ ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð¿¡ À̾î 2À§¿¡ À§Ä¡ÇÒ Á¤µµ´Ù.

ƯÈ÷ 40´ë ÀÌÈÄ¿¡ ±×¼ýÀÚ°¡ ±ÞÁõÇϴµ¥ ÀÌ·¸°Ô °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹À½¿¡µµ ¾ÆÁ÷ ¿ÏÄ¡¹ýÀº ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

ÀÌ¿¡ 20ÀÏ ¹ßÇ¥µÈ º¸µµÀڷḦ ÅëÇØ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Àϻ꺴¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ¼Û¿µµæ ±³¼ö´Â ¡°´ç´¢º´Àº Çѹø ¹ßº´Çϸé ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¿ÏÄ¡µÇ´Â °æ¿ì´Â 5% ¹Ì¸¸À̰í, ¾ÆÁ÷±îÁö ¿ÏÄ¡½ÃŰ´Â ¾àµµ °³¹ßÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº À§Ç豺¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ¿¹¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¸»ÇÏ¸ç ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎ, Áõ»ó, Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ°ü¸®¹ýÀ» ¼³¸íÇß´Ù.

¼Û¿µµæ ±³¼ö´Â "ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ ¾à 10% Á¤µµ´Â ´ç´¢º´¿¡ Ãë¾àÇÑ À¯ÀüÀÚ¸¦ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Ù°í ÃßÁ¤µÇ´Â µ¥ °ú°Å¿¡ ³ëµ¿°ú ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Çϰí, Àû°Ô ¸Ô¾ú´ø ½ÃÀý¿¡´Â ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ÃÖ±Ù 30³â°£ °æÁ¦°¡ ¹ß´ÞÇÏ°í ½Ä»ýȰÀÌ ¼­±¸È­µÇ¸é¼­ À¯ÀüÀûÀ¸·Î Ãë¾àÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ´ç´¢º´ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù"¸ç ¿îµ¿ºÎÁ·, ºñ¸¸ÇÑ Ã¼Çü, º¹ºÎºñ¸¸, °íÁö¹æ․°í¿­·®½Ä»ç, ´çºÐÀÌ ¸¹Àº À½½Ä, °¡°ø½Äǰ, ¹Ð°¡·ç °¡°øÀ½½Ä µîÀÌ ´ç´¢º´À» Áõ°¡½ÃŰ´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ²Å¾Ò´Ù.
¡ãÁ¦°ø=±¹¹Î°Ç°­º¸Çè º¸µµÀÚ·á
¡ãÁ¦°ø=±¹¹Î°Ç°­º¸Çè º¸µµÀÚ·á
±×¸®°í ƯÈ÷ 40¼¼ ÀÌ»ó ȯÀÚ°¡ ¸¹Àº ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ¼­´Â "´ç´¢º´¿¡ Ãë¾àÇÑ À¯ÀüÀÚ´Â ¼ºÀÎÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¹ßÇöµÇÁö ¾ÊÁö¸¸ 30´ëºÎÅʹ üÁúÀÌ ¼ºÀÎÀ¸·Î ¹Ù²î¸é¼­ ´ç´¢º´ À¯ÀüÀÚÀÇ ¹ßÇöÀÌ ½ÃÀ۵ǰí, ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ(¿îµ¿ºÎÁ·, ½Ä»ýȰÀÇ ¼­±¸È­)µéµµ ¸ö¿¡ ÇØ¸¦ ³¢Ä¡¸é¼­ ´©ÀûµÇ¾ú´Ù°¡ ´ç´¢º´À¸·Î ¹ßÇöÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ½ÃÁ¡ÀÌ 30´ëºÎÅÍÀ̹ǷΠ40´ë¿¡´Â ±Þ°ÝÈ÷ ´ç´¢º´ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

ƯÈ÷ À̳¯ ¹èÆ÷µÈ º¸µµÀÚ·á¿¡¼­´Â ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀÇ ¹ßº´·üÀÌ 50%¸¦ ³Ñ´Â´Ù¸ç ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇߴµ¥, ¼Û¿µµæ ±³¼ö ¿ª½Ã "´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´ÁõÀº ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¸Á¸·Ç÷°üÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ç¸í, ½ÅÀå »ç±¸Ã¼Ç÷°ü ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼º½ÅºÎÀü, ½Å°æÇ÷°ü ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Å°æº´ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ³úÁ¹Áß°ú ½ÉÀåÇ÷°üÁúȯÀÌ ºñ´ç´¢Àο¡ ºñÇÏ¿© 3¹è ÀÌ»ó ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

±×¸®°í ´ç´¢º´ÀÇ ¸ðµç ÇÕº´ÁõÀº Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» Àß ÇÔÀ¸·Î½á ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù¸ç "ƯÈ÷ ´ç´¢º´ ÃʱâºÎÅÍ Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» Àß ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù"¶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÀÏ´Ü ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÇØ´ç Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Æ¯¼ö Ä¡·á¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© ÇÕº´ÁõÀÇ ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö Àִµ¥, ¸¸¾à ´ç´¢º´À» ¹æÄ¡ÇÏ¸é ±Þ¼º ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷´ç¼º È¥¼ö´Â º´¿øÄ¡·á¸¦ ¾ÈÇÏ¸é »ç¸ÁÇÏ°Ô µÇ°í, ¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀº ½Ç¸í, Ç÷¾× Åõ¼®, ¹ßÀú¸², Á·ºÎ±Ë¾ç, ÇÏÁö Àý´Ü, °¨¿°, ÆóÇ÷Áõ, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µîÀ» À¯¹ßÇÏ¿© »îÀÇ ÁúÀ» ÀúÇϽÃŰ°í ¼ö¸íÀ» ´ÜÃà½ÃŰ°Ô µÈ´Ù.

¼Û¿µµæ ±³¼ö´Â "´ç´¢º´Àº ¹ßº´Çϱâ Àü¿¡ ¼ö³â°£ÀÇ ³»´ç´É Àå¾Ö±â°£À» °ÅÄ¡¹Ç·Î °ËÁø¿¡¼­ Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°£ °ÍÀ» ¹ß°ßÇÑ »ç¶÷µéÀº öÀúÇÑ ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿¿ä¹ý ¹× ½Ä»ýȰ ½À°üÀÇ °³¼±°ú üÁßÁ¶Àý µîÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù" ¸ç Áúº´ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁøÇàµÇ´Â 40´ë ÀÌÀü¿¡ öÀúÇÑ °ü¸®¸¦ ´çºÎÇß´Ù.

¡Ø40¼¼ ÀÌÀü ´ç´¢¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °ü¸®¹ý(Á¦°ø=±¹¹Î°Ç°­º¸Çè º¸µµÀÚ·á)
1. Á¤»ó üÁßÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. üÁú·®Áö¼ö 20~25§¸/§³
2. º¹ºÎºñ¸¸À» °ü¸®ÇÑ´Ù. Ç㸮µÑ·¹ ³²ÀÚ < 85, ¿©ÀÚ < 80 §¯
3. °íÁö¹æ½Ä°ú À°½ÄÀº ÁÙÀ̰í ä¼Ò¿Í ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀº ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
4. ¸ÅÀÏ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿(ºü¸£°Ô °È±â, ¼ö¿µ, °è´Ü ¿À¸£±â µî)À» 30ºÐ ÀÌ»ó Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
5. ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸é 30¼¼ ÀÌÈÄ¿¡ ÇØ¸¶´Ù °øº¹Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.
6. °øº¹Ç÷´çÀÌ 110mg/dl ÀÌ»óÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡¸é Àü¹®ÀÇÀÇ °ËÁøÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.



 

  • 0%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 2305.42Ç϶ô 27.2218:03 07/01
  • ÄÚ½º´Ú : 729.48Ç϶ô 15.9618:03 07/01
  • ¿ø´Þ·¯ : 1297.30Ç϶ô 1.118:03 07/01
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 106.34Ç϶ô 7.0618:03 07/01
  • ±Ý : 1801.50Ç϶ô 5.818:03 07/01
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¹Úº¸±Õ ¹®Ã¼ºÎ Àå°ü '°ÔÀÓ¾÷°è¿Í ÇÔ²²'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] Çý¸®¡¤»ê´Ù¶ó¹Ú, »ó¹ÝµÈ ¸Å·Â '»Õ»Õ'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¼ÒºñÀÚ´Üü ¹ß¾ð °æÃ»ÇÏ´Â ¹ÚÈ«±Ù ¿ø³»´ëÇ¥
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ±è¼ºÀº, ¿©¸§ Á¦Ã¶ °úÀÏ '¿ö½ÌÅÏ Ã¼¸®'¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¹Úº¸±Õ ¹®Ã¼ºÎ Àå°ü '°ÔÀÓ¾÷°è¿Í ÇÔ²²'

Ä®·³

[¿À!¸Ó´Ï] ½ÂÁøÇߴµ¥¡¦ ´ëÃâ±Ý¸® ³»·ÁÁÖ³ª¿ä?
[¿À!¸Ó´Ï] ½ÂÁøÇߴµ¥¡¦ ´ëÃâ±Ý¸® ³»·ÁÁÖ³ª¿ä? Çѱ¹ÀºÇàÀÇ ±âÁرݸ® ÀλóÀ¸·Î ÀºÇàÀÇ ´ëÃâ±Ý¸®°¡ »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ¸é¼­ ´ëÃâÀÚµéÀÇ ÀÌÀÚ »óȯºÎ´ãÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ±Ý¸® 0.1% ÀÎÇϰ¡ ¾Æ½¬¿î ´ëÃâÀÚµéÀº ½Å¿ëµµ°¡ °³¼±µÆÀ» ¶§ ´ëÃâÀÌÀÚ¸¦ ³»·Á´Þ¶ó°í ½ÅûÇÏ´Â ±Ý¸®ÀÎÇϿ䱸±Ç¿¡ ¸ô¸®°í ÀÖ´Ù. 30ÀÏ ±ÝÀ¶±Ç¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù ½ÃÁßÀºÇà¿¡ ´ëÃâ±Ý¸®¸¦ ³»·Á´Þ¶ó´Â ±Ý¸®ÀÎÇϿ䱸±Ç ½ÅûÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. 4´ë ½ÃÁßÀºÇà(KB±¹¹Î¡¤½ÅÇÑ¡¤Çϳª¡¤¿ì¸®ÀºÇà)ÀÇ Áö³­ÇØ °¡°è´ëÃ⠱ݸ®ÀÎÇϿ䱸±Ç ¼ö¿ë·üÀº 37.3%·Î Á¶»çµÆ´Ù. 1³â Àü°ú ºñ±³ÇØ 5.1%Æ÷ÀÎÆ® °¡·® Ç϶ôÇß´Ù.¹Ý¸é À̵é ÀºÇà¿¡ µé¾î¿Â ±Ý¸®ÀÎÇϿ䱸 ½Åû°Ç¼ö´Â Áö³­ÇØ °¡ÆÄ¸£°Ô ´Ã¾ú´Ù. 4´ë ½ÃÁßÀºÇàÀÌ ÀÛ³â °í°´µé·ÎºÎÅÍ ¹ÞÀº ±Ý¸®ÀÎÇϿ䱸 ½Åû °Ç¼ö´Â 17¸¸824°Ç, ¼ö¿ë °Ç¼ö´Â 6¸¸3741°ÇÀÌ´Ù. ÇÑ ½ÃÁßÀºÇàÀÇ °æ¿ì ±Ý¸®ÀÎÇϿ䱸±Ç ½Åû°Ç¼ö°¡ Áö³­ÇØ 12¸¸9398°ÇÀ¸·Î Àü³â(1¸¸6350°Ç) ´ëºñ 8¹è °¡±îÀÌ ±ÞÁõÇß´Ù. ÀÌ ±â°£ ¼ö¿ë °Ç¼ö´Â 7063°Ç¿¡¼­ 4¸¸3071°ÇÀ¸·Î 6¹è ³Ñ°Ô ´Ã¾î³µ´Ù.¼ö¿ë´ëÃâ±Ý¾×Àº 5006¾ï¿ø¿¡¼­ ..

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß