"그 부위만 운동한다고 부분비만 해결되지 않아"

 
 
기사공유
  • 카카오톡 공유
  • 카카오톡 공유
  • 네이버 블로그
  • 카카오스토리
  • 텔레그램 공유
  • url 공유
"그 부위만 운동한다고 부분비만 해결되지 않아"
울에는 계절의 특성상 살이 찔 수밖에 없는 환경이다. 이에 봄을 되면 다이어트의 필요성을 느끼는 몸 상태가 된다.

그런데 우리 몸은 생활 습관을 그대로 나타내는 거울과 같아서 살이 쪄도 혈액순환이 잘 되지 않으면서 평소 움직임이 적은 부위에만 집중적으로 살이 찌게 되는데, 이런 부분비만은 빼는 방법도 확실치 않아 많은 이들을 심각한 고민에 빠지게 만든다.

특히 다이어트의 어려움을 호소하는 이들 중 상당수가 다른 부분은 정상이지만 복부나 허벅지, 팔뚝살, 등, 허릿살 등 한 부분만 비만인 문제를 겪고 있는 경우다. 이런 경우 그 부분만 운동하면 살이 빠질 것이라고 생각하는 경우도 많지만 반드시 알아둬야 할 것은 부분 운동을 한다고 그 부위 살이 빠지지는 않는다는 것이다.

명동 CU클린업피부과 천보미 원장은 “어떤 이유로 부분비만이 생겼다고 해도 전신 운동은 필수적인 과정”이라며, “부분비만을 이루고 있는 단단한 지방들을 녹여주면서 전신 체조와 스트레칭을 통해 온몸의 혈액순환을 활성화시키면 부분비만을 해결하는 올바른 다이어트가 된다”고 설명했다.

그리고 이러한 방식의 부분비만 다이어트법으로 리포웨이브를 거론했다. 리포웨이브는 지방세포만 골라서 녹이고 분해하는 아이리포 울트라 레이저 시술 후 지방을 태워주는 파워플레이트 운동요법을 포함시킨 토탈 체형관리 지방융해 프로그램이다.

이때 사용되는 아이리포 울트라 레이저는 FDA승인을 받은 저출력 레이저로 통증이 전혀 없이 지방 세포 내 중성 지방을 줄여주는 시술이다. 중성지방은 지방산과 글리세롤이 뭉쳐 단단하게 자리 잡은 지방덩어리다.

이후 시행하는 파워플레이트(프리미엄 운동)는 칼로리 소비를 극대화 시켜주는 시크릿 운동요법이다. 짧은 시간에 운동량을 극대화하여 부분적으로 찐 살은 효과적으로 빼고, 날씬하고 탄력 있는 체형을 유지하는 습관을 길러줄 수 있는 방법이 된다.

천보미 원장은 “레이저와 음압으로 수술이나 통증 없이 지방을 분해시킨 후1:1 맞춤 트레이닝 파워플레이트 운동을 시행하면 지방이 빠진 부위에 근육이 자리 잡아 요요현상 없이 깨끗한 다이어트가 가능해진다”며, “시간대비 운동 효과가 크기 때문에 바쁜 현대인들이 보다 쉽게 다이어트에 성공할 수 있는 방법이 될 것”이라고 조언했다. 

한편 천보미 원장은 "리포웨이브는 슬림한 바디라인, 근육증가로 인한 건강한 몸매와 체형 유지에 더욱 도움이 되는 시술법으로 1주일에 2회씩 이를 통해 꾸준하게 관리하면 자국이나 붓기, 멍, 세포손상 없이 자연스럽고 건강하게 체형이 변화되는 것을 느낄 수 있을 것'이라 설명했다. 

<도움말, 이미지제공=명동CU클린업 피부과>


 

  • 0%
  • 0%
  • 코스피 : 2206.92상승 51.4314:33 10/04
  • 코스닥 : 693.55상승 20.914:33 10/04
  • 원달러 : 1429.30하락 0.914:33 10/04
  • 두바이유 : 88.28하락 1.2314:33 10/04
  • 금 : 1702.00상승 3014:33 10/04
  • [머니S포토] 박해일 '훈훈한 가을남자'(춘사영화제)
  • [머니S포토] 전문대교협 '2023 수시 전문대 입학정보 박람회' 개최
  • [머니S포토] 국가재정범죄 합동수사단 공식 출범
  • [머니S포토] 컴백 이주호, 9년만에 돌아온 MB정부 교과부 장관
  • [머니S포토] 박해일 '훈훈한 가을남자'(춘사영화제)

칼럼

커버스토리

정기구독신청 독자의견