긴장하면 묽은 변 좌르르, 장내 ‘유해균’ 때문?

 
 
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중요한 회의나 계약이 있는 날이면 늘 화장실을 들락거리게 되는 이유는 무엇일까. 긴장되는 상황을 맞이하면 복통과 묽은 변을 걱정해야하는 것은 바로 장내 유익균은 줄어들고 유해균이 늘어났기 때문이다.

장이 건강한 성인의 경우 바나나 모양의 황갈색 변을 보는 것이 정상인데, 묽은 변을 자주 보거나 속이 더부룩하고 가스가 차는 등 불편한 증상이 이어질 경우 대장이 정상적인 상태에 놓이도록 고민할 필요가 있다.

갓난아기 때 무균 상태였던 장은 중∙장년기에 접어들면서 외부적인 스트레스, 자극적인 음식, 음주, 흡연 등의 영향으로 장내 유해세균이 급증하게 된다. 대장에는 유익균인 유산균과 비피더스균, 유해균인 대장균과 웰슈균 등 약 100조 마리 이상의 세균이 산다. 그런데 유해균이 많아질수록 장내부패와 발암물질, 가스를 생성시켜 설사와 변비, 대장암 등이 발생하는 요인이 된다.

장이 건강하게 정상적인 배변 활동을 하려면 대장 내 유익균의 비율이 70%이상 되어야 한다고 한다. 이에 유해균을 줄이고 유익균을 증식시켜 장의 기능을 정상으로 돌리기 위해서는 생균이 함유된 정장제를 꾸준히 복용하는 것이 도움이 된다고.

생균 정장제는 장의 세균 밸런스를 정상으로 맞추어 설사 증상을 완화시키고 딱딱한 변은 부드럽게 만들어 주는 역할을 하는 만큼 젊은 층에서 주로 발생하는 스트레스성 과민성대장증후군에도 도움이 된다고 한다.

한편 한국코와는 자사의 더가드코와정장정은 낫토균과 유산균(락토민)의 더블생균이 함유된 생균 정장제로 특히 중∙장년층에서 급증하는 유해균인 웰슈균을 저하시키고, 장내 유익균인 비피더스 균을 효과적으로 증식시키는 역할을 한다고 한다고 설명했다.

묽은 변, 변비, 소화불량, 체함, 식욕부진, 과식, 구역, 구토, 속쓰림 등에 효과가 있으며, 꾸준히 복용할 경우 장과 위의 환경을 근본적으로 개선해 준다고. 단 복용 대상은 8세 이상부터다.

<제공=한국코와, 비타커뮤니케이션즈>
 

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