요요현상 반복되는 비만치료, 식욕조절·장 건강 회복 한방다이어트로

 
 
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이제 겨우 6월 중순인데도 더위는 벌써 8월에 가깝다. 연일 30℃를 넘나드는 날씨에 몸은 덥고 마음은 괴롭다. 에어컨을 틀어 놓으면 몸은 시원해지지만 머리만 멍해지고 콧속이 간질거린다. 그나마 여름휴가가 기다리고 있어 더위를 참고 견딘다.

더위를 한 방에 날려줄 여름 휴가지로는 해수욕장이 최고다. 여름 휴가철이면 ‘○○해수욕장에 5만이 몰렸다 10만이 몰렸다’는 TV 뉴스 앵커의 멘트와 함께 ‘서비스’되는 영상 속 인파 중 한 명이고 싶은 게 많은 이들의 바람이다. 끼룩끼룩 갈매기의 웃음소리만 들어도 마음이 펑 뚫릴 것 같다. 건장한 남성의 팔뚝 힘만큼이나 강한 파도에 맨살을 사정없이 맡기고 싶다.

경기도 부천의 A양(22)에게 남차친구가 해수욕장으로 여름휴가를 함께 가자고 제의했다. 비키니 차림으로 남친과 해수욕장을 함께 걸으며 즐기는 데이트는 많은 여성들의 로망일 터. 하지만 A양은 그 제안을 듣는 순간 마음이 쪼그라드는 느낌이었다. 자신도 당장 ‘OK!’ 좋아라 하며 남친을 꼭 껴안아주고 싶었지만, 헐렁한 상의 속에 가려진 뱃살과 허릿살이 허락지 않았던 것.

그렇다고 남친의 제의를 일언지하에 거절할 수도 없었다. A양은 엉겁결에 동의했지만, 휴가 시기를 8월 중순으로 최대한 늦췄다. 가까스로 휴가까지 두 달의 시간을 벌어놓긴 했지만 A양은 앞이 캄캄했다. 유격 훈련 저리 가라 할 정도의 강도 높은 다이어트에 돌입해야 할 판이었다. 과연 해낼 수 있을까 걱정부터 앞섰다. 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 정리가 되지도 않았다. 마음만 부산해졌다.

인터넷을 뒤져 보았다. 머리가 터질 정도로 다이어트 정보와 후기들이 넘쳐났다. 이에 눈을 더 크게 뜨고 정신을 가다듬고 인터넷 검색에 초집중했더니 한방 다이어트가 눈에 들어왔다.

많은 사람들은 다이어트 하면 가장 먼저 음식 섭취량을 줄이거나 굶는 방법을 떠올린다. 이 같은 방법은 단기적으로는 효과가 있을 수 있다. 그런데 이 경우는 지방보다는 인체를 지탱하고 있는 근육이 먼저 빠지게 된다.

체중이 감소하는 것은 똑같다고 생각할 수 있지만, 근육이 무게당 부피가 작기 때문에 겉보기에 지방이 많은 사람이 근육이 많은 사람보다 더 뚱뚱해 보인다. 요요현상도 문제다. 목표한 감량 체중에 도달하고 나면 그 동안 절식․금식에 대한 보상심리가 작용해 더욱 폭식하게 되는데, 이 경우 본래 체중보다 더 늘어날 수 있다.

한방 다이어트는 요요현상을 최소화하면서 개개인의 상태에 따라 다이어트를 진행할 수 있다는 점에서 보다 건강한 방법이라는 관계자의 설명이다.
요요현상 반복되는 비만치료, 식욕조절·장 건강 회복 한방다이어트로
이와 관련해 경기도 부천의 중동신도시에 위치한 하늘체한의원 부천점 김용걸 원장은 “한방 다이어트는 식사는 규칙적으로 하되 식욕을 조절하면서 신진대사를 원활하게 하여 에너지 소모를 활발하게 하고, 장의 건강을 회복해 배변 활동을 촉진시킴으로써 전체적으로 체중을 감소시키는 방식으로 진행된다”며 “다이어트는 건강을 유지하면서 체중을 감량하는 동시에 요요현상을 최소화하는 게 성공의 관건이기 때문에 한방 다이어트는 절식․금식에 따른 기력의 허해짐을 보충하면서 개인별 상태에 따라 처방을 조절하는 게 가장 중요하다”고 강조했다.

하늘체한의원 부천점은 자신 있는 몸매로 거듭나기 위해 △굶지 않는 다이어트 △요요현상 최소화 △개인별 1대1 밀착 관리를 적용하고 있다고 전했다.

체질 분석을 통해 1대1 개인별 맞춤 식단과 운동법을 제안하며 하늘체한의원만의 비만 치료 한약을 처방하는데, 이는 공복감을 줄이며 쉽고 빠르게 비만을 개선해주는 효과가 있다고. 이와 함께 지방분해침․약침․이침 등 침치료와 멀티부항치료 등을 보조요법으로 병행하고 있다.

김용걸 원장은 “다이어트는 체중 감량이 가장 중요한 목표이지만, 이것 못지않게 중요한 점은 요요현상을 방지하는 것”이라며 “하늘체한의원의 anti-요요 프로그램은 체중 감량 후 생길 수 있는 요요현상을 최대한 방지하며 건강한 몸을 유지시켜주는 효과가 있다”고 설명했다.

한편 김용걸 원장은 ‘감비(減肥) 3호방(號方)이 고지방식이(高脂肪食餌)로 비만이 유도된 백서(白鼠 : 흰쥐)에 미치는 영향’이란 제목으로 한의학 박사 학위를 취득했다.
 

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