![]() |
ÀÌ´Â ÃÖ±Ù ÇÑ¿ì »çÀ°µÎ¼ö °¨¼Ò·Î µµ¸Å°¡°ÝÀÌ 2³â Àü¿¡ ºñÇØ 40%³ª ¿Ã¶úÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÈÞ°¡Ã¶ °í±â ¼ö¿ä°¡ ³ô¾ÆÁö¸ç ¼Ò°í±â´Â ¹°·Ð µÅÁö°í±â °¡°ÝÀÌ Å« ÆøÀ¸·Î ¿Ã¶ó ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¹°°¡ ºÎ´ãÀÌ Ä¿Á³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̸¥¹Ù '±Ý°ã»ì'¿¡ Àú·ÅÇÏ°Ô À°·ù¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å ÂÊÀ¸·Î ´«À» µ¹¸®´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã¾î³ °Í.
Ƽ¸óÀº ÇöÀç 1+±Þ ÇÑ¿ì ²Éµî½ÉÀ» 100g´ç 6700¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, 䳡(100g) 6870¿ø, Ư¼ö¸ðµëºÎÀ§(100g)¸¦ 9200¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¶Ç ¼öÀÔ»ê µÅÁö°í±âÀÇ °æ¿ì »ï°ã»ì 500gÀ» 3900¿ø¿¡, ¸ñ»ìÀº 4800¿ø¿¡ ¼±º¸¿© ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ½ÃÀå °¡°Ý ´ëºñ ÃÖ´ë 30%°¡·® Àú·ÅÇÏ°Ô Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.
Ƽ¸ó¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ±¸¸ÅÇÏ´Â À°·ù Á¦Ç°Àº ¼Ò°í±â·Î ÀüüÀÇ 45%°¡·®À» Â÷ÁöÇϰí ÀÖÀ¸¸ç µÅÁö°í±â°¡ 40%, ´ß∙¿À¸® µî °èÀ° µîÀÌ 15%°¡·®À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À°·ù¸¦ ±¸¸ÅÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¿¬·É´ë´Â 30´ë°¡ 47%·Î °¡Àå ³ô¾ÒÀ¸¸ç, 40´ë 29%, 20´ë 14%, 50´ë ÀÌ»óÀÌ 10%·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¼Ò°í±â¿¡¼´Â µî½É°ú 䳡 µî ±¸ÀÌ·ù°¡ 75%·Î ±¸¸ÅºñÁßÀÌ °¡Àå ³ô¾ÒÀ¸¸ç, µÅÁö°í±âÀÇ °æ¿ì »ï°ã»ì 68%, ¸ñ»ì 25% ¼øÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¼ºº°·Î º¸¸é Ƽ¸ó¿¡¼ À°·ù¸¦ ±¸¸ÅÇÏ´Â ³²¼º ºñÁßÀº Ÿ ½Äǰ±ºº¸´Ù 10% °¡·® ³ôÀº 35%·Î Á¶»çµÆ´Ù. ÀÌ´Â ÃÖ±Ù ¿ä¸®ÇÏ´Â ³²¼ºÀÇ Áõ°¡¿Í ÇÔ²² Áý¿¡¼ Áñ±â´Â Ȩµ¥ÀÌÆ®³ª ¼Ò¼È´ÙÀÌ´× µî¿¡ À°·ù¸¦ Àû±Ø Ȱ¿ëÇϰí Àֱ⠶§¹®À¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ Ƽ¸ó¿¡¼ ½ºÅ×ÀÌÅ©À°ÀÇ °æ¿ì ³²¼ºÀÇ ±¸¸Å°¡ 30%°¡·® Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é ¿©¼ºÀº 5% °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Ƽ¸óÀº ÀÌó·³ ¿Â¶óÀÎÀ» ÅëÇÑ À°·ù¼ö¿ä°¡ ³ô¾ÆÁöÀÚ ¼ÒºñÀÚ ¸¸Á·µµ¸¦ °ÈÇϱâ À§ÇØ ³ôÀº ǰÁú°ú °¡°Ý°æÀï·Â, ¹è¼ÛÀÇ ¾ÈÀü¼º µî 3°¡Áö¸¦ ÇÙ½ÉÀ¸·Î °æÀï·Â Á¦°í¿¡ ³ª¼¹´Ù.
³óÇù¾È½ÉÇÑ¿ì¿Í °°ÀÌ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¼±Á¤ÇØ »óǰÀ» ÆÇ¸ÅÇϸç Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Úµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ÇÑÆí, Á÷Á¢ µµÃàÀÌ °¡´ÉÇÑ ¾÷ü¿ÍÀÇ Á÷°Å·¡·Î À¯Åë´Ü°è¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇØ ¿ÀÇÁ¶óÀΠä³Î ´ëºñ ÃÖ´ë 30%±îÁö Àú·ÅÇÏ°Ô Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇÑ ½Å¼±µµ À¯Áö¸¦ À§ÇØ Áø°ø Æ÷Àå µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄµéÀ» µµÀÔÇÏ¸ç Æ÷Àå°ú ¹è¼Û¿¡ ¾ÈÀü¼ºÀ» °ÈÇß°í, ¹è¼Û ½Ã°£ ¿ª½Ã Æò±Õ 1.7ÀÏ À̳»·Î ´ÜÃà½ÃÄ×´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
¶Ç 1ÀÎ °¡Á¤ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â Á¡¿¡ Âø¾ÈÇØ 100g ´ÜÀ§ÀÇ ¼ÒÆ÷Àå Á¦Ç°°ú ²Éµî½É, 䳡, °¥ºñ»ìÀº ¹°·Ð ½ºÅ×ÀÌÅ©¿ë ¾È½É, ¾÷Áø»ì, Åä½Ã»ì, Ä¡¸¶»ì µî ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¼±ÅÃÇØ ¿ëµµ¿¡ µû¶ó °£ÆíÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇÑ ½Å¼±µµ À¯Áö¸¦ À§ÇØ Áø°ø Æ÷Àå µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄµéÀ» µµÀÔÇÏ¸ç Æ÷Àå°ú ¹è¼Û¿¡ ¾ÈÀü¼ºÀ» °ÈÇß°í, ¹è¼Û ½Ã°£ ¿ª½Ã Æò±Õ 1.7ÀÏ À̳»·Î ´ÜÃà½ÃÄ×´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
¶Ç 1ÀÎ °¡Á¤ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â Á¡¿¡ Âø¾ÈÇØ 100g ´ÜÀ§ÀÇ ¼ÒÆ÷Àå Á¦Ç°°ú ²Éµî½É, 䳡, °¥ºñ»ìÀº ¹°·Ð ½ºÅ×ÀÌÅ©¿ë ¾È½É, ¾÷Áø»ì, Åä½Ã»ì, Ä¡¸¶»ì µî ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¼±ÅÃÇØ ¿ëµµ¿¡ µû¶ó °£ÆíÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.