더리커버리샵, 국가대표 트레이너와 스트레칭·리커버리 강의

 
 
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더리커버리샵, 국가대표 트레이너와 스트레칭·리커버리 강의
더리커버리샵이 국가대표 트레이너와 3일 부산 스포원파크 스포츠센터 문화관에서 스트레칭과 리커버리 방법을 강의한다.

WFK 킥복싱 국가대표 백형진 트레이너(바디포커스&휘트니스 프렌즈 본부장, 전 태릉선수촌월계관 체력담당 트레이너)가 교육 강사로 나서 ‘스포츠 부상방지 및 운동수행 능력 향상을 위한 예방 운동방법’(1부)과 ‘소도구를 이용한 운동 후 회복속도 촉진방법’(2부)을 강의한다.

예방 운동법으로 자세를 바로잡는 모빌리티 트레이닝과 역동적 스트레칭 방법을, 회복속도 촉진방법으로 폼롤러를 활용한 자가 근막이완 마사지 방법과 마사지스틱을 활용한 자가 마사지 방법을 다룰 예정이다.

교육 참가 대상은 퍼스널트레이너나 코치, 선수, 그리고 운동에 관심 있는 누구가 가능하다. 전화를 통해 선착순 30명을 모집하며, 교육비는 2만원(사은품 포함)이다. 전체 교육 시간은 1, 2부를 합쳐 네 시간이다.

☞ 강의 문의
더리커버리샵 박준영(010-9342-9211), 백형진 강사(010-4439-3169, 카톡아이디 MMmonster)

 

박정웅
박정웅 parkjo@mt.co.kr

안녕하세요, 박정웅 기자입니다.

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