'빨간약' 아비가일-따루, ‘북유럽 다이어트’ 스웨덴 자연주의 식단 소개

헬스메디tv, 건강매거진 <빨간약> 37회 방송

 
 
기사공유
  • 카카오톡 공유
  • 카카오톡 공유
  • 네이버 블로그
  • 카카오스토리
  • 텔레그램 공유
  • url 공유
건강의학 정보채널 헬스메디tv이 오는 22일 미수다 출신 방송인 아비가일과 따루가 진행하는 ‘세계의 힐링푸드’ 스웨덴 편을 방송한다.

이날 방송에서 아비가일과 따루는 최근 웰빙 트렌드로 떠오르고 있는 북유럽 국가, 스웨덴의 자연주의 식단을 집중 조명한다.

녹화에서 아비가일은 스웨덴의 슬로푸드 조리 방식에 대해 “기름기는 제거하고 양질의 단백질만 남기기 때문에 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있고, 다이어트 시 생길 수 있는 피부 탄력 저하나 빈혈을 예방하는데 탁월한 효과가 있다”고 소개했다.

이어 따루는 스웨덴식 미트볼을 소개하며 “미트볼과 함께 곁들이는 링곤베리잼은 기름진 음식과 함께 먹었을 때 지방의 축적을 막는 효과까지 있어 북유럽 국가의 대표적 헬씨푸드로 손꼽힌다”고 추천했다.

이 밖에도 이날 방송에서는 오연상 내과 전문의가 출연, 올바른 혈당조절에 대해 알아본다. 피부과 전문의 이세원은 추위에 머리카락이 빠져 고민하는 사람들을 위한 탈모의 원인별 증상에 따른 치료법을 소개한다. 또한 최은영 요가강사는 소화부진과 변비치료에 도움을 주는 요가 동작을 선보인다.
'빨간약' 아비가일-따루, ‘북유럽 다이어트’ 스웨덴 자연주의 식단 소개
스웨덴의 힐링푸드는 물론 당뇨, 탈모, 변비에 관한 다양한 건강정보를 담은 ‘빨간약’ 37회는 오는 22일 금요일 오후 4시에 건강의학 정보채널 헬스메디tv에서 방송된다.

<이미지제공=현대미디어>
 

강인귀
강인귀 deux1004@mt.co.kr  | twitter facebook

출판, 의료, 라이프 등 '잡'지의 잡을 담당합니다.

이 기자의 다른기사 보기 >
  • 0%
  • 0%
  • 코스피 : 3169.08상승 33.4918:03 04/13
  • 코스닥 : 1010.37상승 9.7218:03 04/13
  • 원달러 : 1125.90상승 118:03 04/13
  • 두바이유 : 63.28상승 0.3318:03 04/13
  • 금 : 61.10상승 0.1618:03 04/13
  • [머니S포토] 국회 '모빌리티포럼' 2차 세미나
  • [머니S포토] 민주당 차기 원내대표에 윤호중·박완주 격돌
  • [머니S포토] 원희룡 제주지사, 日 원전 오염수 방류 결정 규탄 기자회견
  • [머니S포토] 정무위 소위, 귀엣말 나누는 성일종과 김병욱
  • [머니S포토] 국회 '모빌리티포럼' 2차 세미나

커버스토리

정기구독신청 독자의견