¼§Æ¼, 1Áֳ⠱â³ä '¼§Æ¼ Ȧ¸¯' ·ÐĪ...'¾ß³ë½ÃÈ£°¡ ¼±ÅÃÇÑ ¶õÁ¦¸®'

 
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
image

À¯·´ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¶õÁ¦¸® ¼§Æ¼(CHANTY)°¡ ¿À´Â 30ÀÏ '¼§Æ¼ Ȧ¸¯(CHANTY HOLIC)'À» ·ÐĪÇÑ´Ù.


·ÐĪ 1ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇì ¼§Æ¼¿¡¼­ »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ¼§Æ¼ Ȧ¸¯Àº º½¿¡ ¾î¿ï¸®´Â È­»çÇÑ »ö»ó°ú ·¹À̽º Àå½ÄÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â °¨°¢ÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¹®½ºÅæ ºí·ç, º£¸£»çü ºí·¢, È­ÀÌÆ® ¾ÆÄ¡, ½ºÅ² ·¹À̽º, ÄÚ¶ö ÇÎÅ© 5°¡Áö »ö»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾î °íȤÀûÀÎ ºÐÀ§±âºÎÅÍ ·Î¸ÇƽÇÑ ºÐÀ§±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ºÐÀ§±âÀÇ ¿¬ÃâÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

image

ƯÈ÷ ¼§Æ¼ Ȧ¸¯ÀÇ 5°¡Áö ±¸¼º Á¦Ç°Àº °í±Þ½º·¯¿î Ä÷¯¿Í ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇØ Á¦Ç°ÀÇ Ä÷¸®Æ¼¸¦ ³ô¿´À¸¸ç, ÀÚ¿¬½º·¯¿î ±¼°î ¶óÀΰú ·¹À̽º µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¿©¼ºÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ¶óÀÎÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

image

¶ÇÇÑ ¼§Æ¼´Â 50³â ÀÌ»óÀÇ °æÇè°ú ±â¼ú·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿ì¼öÇÑ ½ÅÃ༺°ú À¯¿¬ÇÑ ¼ÒÀç·Î Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨Àº ¹°·Ð üÇü¿¡ µû¶ó Á¶Àý °¡´ÉÇÑ 3-½ºÅÜ(3-STEP) º¼·ý ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·¯¿î º¼·ý°¨À» ¼±»çÇÑ´Ù.

image

ÇÑÆí, ¼§Æ¼´Â ¹ÂÁî ¾ß³ë½ÃÈ£ÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ¸ö¸Å¿Í ¾î¿ï¸®´Â ¸íǰ ¶õÁ¦¸®·Î ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.


»çÁø. ¼§Æ¼

 

  • 0%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 3026.26Ç϶ô 17.2315:32 03/05
  • ÄÚ½º´Ú : 923.48Ç϶ô 2.7215:32 03/05
  • ¿ø´Þ·¯ : 1126.10»ó½Â 115:32 03/05
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 66.74»ó½Â 2.6715:32 03/05
  • ±Ý : 63.11»ó½Â 1.6715:32 03/05
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] µ¶µµÁö¼Ó°¡´ÉÀÌ¿ëÀ§ ÀÔÀåÇÏ´Â Á¤¼¼±Õ ÃѸ®
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ´«¹° È긮´Â ÀÌ¿ë¼ö ÇÒ¸Ó´Ï
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¹ß·»Å¸ÀÎ, ÀÚ»ç ¸ðµ¨ Á¤¿ì¼º¡¤ÀÌÁ¤Àç¿Í ÇÔ²²
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] Á¤¼¼±Õ "À̹ø Ãß°æ¾ÈÀº ¹Î»ý Ä¡·áÁ¦ÀÌÀÚ ¹Î»ý ¹é½Å"
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] µ¶µµÁö¼Ó°¡´ÉÀÌ¿ëÀ§ ÀÔÀåÇÏ´Â Á¤¼¼±Õ ÃѸ®

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß