![]() |
¾ÆÀ̹è³Á¿¡¼ À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ±¸¿ö¸¸µç ¸êÄ¡¡¤½ÇÄ¡ ½º³¼Àº Å»¿° °úÁ¤À» °ÅÃÄ Â¥Áö ¾ÊÀº ±¹³»»ê ÇØ»ê¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ¿µ¡¤À¯¾Æ¸¦ À§ÇÑ Ä®½· ½º³¼ÀÌ´Ù. Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸êÄ¡¡¤½ÇÄ¡¿¡ Ä®½· Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ºñŸ¹Î D¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© Ä®½· Èí¼ö¸¦ ³ô¿´´Ù´Â °Ô ȸ»çÃø ¼³¸íÀÌ´Ù.
¸êÄ¡´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°À» µ½°í °ñ´Ù°øÁõ¡¤ºóÇ÷¡¤Ä¡¸Å ¿¹¹æ µî ³²³à³ë¼Ò °Ç°À» Ã¥ÀÓÁö´Â ½ÄǰÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸êÄ¡¿¡ ÇÔÀ¯µÈ DHA ¼ººÐÀº ³ú¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ°í ¾ÆÀ̵éÀÇ µÎ³ú ¹ß´ÞÀ» µ½´Â´Ù. ½ÇÄ¡´Â ¸êÄ¡³ª ¿ìÀ¯º¸´Ù Ä®½· ÇÔÀ¯·®ÀÌ ´õ ³ô°í ÀÎÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ¼ºÀå ¹ß´Þ°ú °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í ÇнÀ ´É·ÂÀ» Ű¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ´Ù·®ÀÇ Ã¶ºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¾ÆÀ̹è³Á °ü°èÀÚ´Â "¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ »ý¼±À» Ä£±ÙÇÏ°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç ÀÌ ½º³¼Àº ƯÈ÷ Æ¢±âÁö ¾Ê°í ±¸¿ö ¸¸µé¾î °£½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ Â¥Áö ¾Ê°í ¹Ù»èÇϸç, ½º³¼À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ººÀ½¹ä, ÁÖ¸Ô¹ä, Á×, ¹ÝÂù µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¶Ç ¼ö»ê¹° ¾È½É ÀÌ·ÂÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¼ö»ê¹°ÀÇ ÀÌ·Â Á¤º¸¸¦ ±â·Ï, °ü¸®Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¾ÆÀ̹è³Á ½ÅÁ¦Ç° ±¸¿ö¸¸µç ¸êÄ¡¡¤½ÇÄ¡½º³¼Àº °¡±î¿î ÇÒÀθÅÀå¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼Ò¼ÈÄ¿¸Ó½º, G¸¶ÄÏ µî ¿Â¶óÀÎ ¸ô¿¡¼µµ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.