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¡®S.E.L.F¡¯´Â ¡ã¾ó·èÀº Áï½Ã Á¦°ÅÇØ À§»ýÀûÀÎ »óÅ À¯ÁöÇϱâ(Sanitary) ¡ãÆÈ²ÞÄ¡, ¾ûµ¢ÀÌ ºÎºÐ ¸¶¸ð °ü¸®Çϱâ(Elbow & hip) ¡ã¿Ã¹Ù¸¥ ¼¼Å¹¹ýÀ¸·Î ¼¼Å¹Çϱâ(Laundry) ¡ãº¸Ç® Á¦°ÅÇϱâ(Fluff) µîÀº °£´ÜÇÏÁö¸¸ ÇʼöÀûÀÎ ±³º¹ °ü¸® ¹æ¹ýÀ¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.

¡ß Sanitary – ¾ó·è Àâ°í, ·èµµ Àâ°í!

¶§¿Í ¾ó·èÀÌ ½±°Ô ´«¿¡ ¶ç´Â ¼ÅÃ÷¿Í ºí¶ó¿ì½º´Â ´õ¿í ÁÖÀÇ ±í°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ó·èÀº Áï½Ã Á¦°ÅÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Âø»öÀÌ µÇ¾î ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ´õ¿í Áö¿ì±â Èûµé±â ¶§¹®. »ýȰ ¼Ó ¾ó·èÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµé·Î °£´ÜÈ÷ Áö¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ê¿¡ º¼Ææ ÀÚ±¹ÀÌ »ý°å´Ù¸é ¹°ÆÄ½º·Î ¾ó·èÀ» ¹®Áö¸¥ µÚ ¹°·Î Çó±¸¸é µÈ´Ù. ¶Ç, À½½Ä¹°ÀÌ ¹¯¾î ¾ó·èÀÌ »ý°åÀ» °æ¿ì¿¡´Â Áֹ漼Á¦¸¦ ¹¯Çô ¹®Áö¸£¸é ½±°Ô Á¦°Å °¡´ÉÇÏ´Ù.

¡ß Elbow & hip – ¹øµé°Å¸®´Â ±³º¹ ÆÈ²ÞÄ¡¿Í ¾ûµ¢ÀÌ´Â ½ÄÃÊ·Î ÇØ°á!

¿ÂÁ¾ÀÏ ÀÔ°í ÀÖ´Â ±³º¹ÀÇ Æ¯¼º»ó Ã¥»ó, ÀÇÀÚ¿Í ¸¶ÂûÀÌ ÀæÀº ÆÈ²ÞÄ¡³ª ¾ûµ¢ÀÌ ºÎºÐÀÌ ´â¾Æ ¹øµé°Å¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ¹øµé°Å¸²Àº ¼¼Å¹À» ÇØµµ Àß °¡½ÃÁö ¾Ê°í, ÀÚ¿¬½º·´Áö ¸øÇÑ ±¤ÅÃÀº Ã̽º·´°í ÁöÀúºÐÇØ º¸¿© ±³º¹ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸ÁÄ¡±â ½Ê»ó. ÀÌ °æ¿ì ½ÄÃʸ¦ Ȱ¿ëÇÏ¸é ±ò²ûÇÏ°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÃÊ¿Í ¹°À» 1:2 ºñÀ²·Î ¼¯°í Ÿ¿ù¿¡ ¹¯Çô ±¤ÅÃÀÌ ³ª´Â ºÎºÐÀ» ´Û¾Æ³½ ÈÄ Çë°ÒÀ» µ¤°í ±× À§¿¡ ´Ù¸²ÁúÇÏ¸é ¹øµé°Å¸²À» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Æò»ó½Ã ±³º¹À» ¹þ¾îµÑ ¶§ ºÐ¹«±â¸¦ »ç¿ëÇØ ¹°À» »ì¦ »Ñ·ÁµÎ¸é õÀÌ ¸¶¸ðµÇ´Â °ÍÀ» ´ÊÃß´Â µ¥ µµ¿òµÈ´Ù.

¡ß Laundry – ¿Ã¹Ù¸¥ ¼¼Å¹¹ýÀ¸·Î »õ ¿Êó·³ ¿À·¡ ÀÔ±â

¸ÅÀÏ ÀÔ´Â ±³º¹Àº ƯÈ÷ ¼¼Å¹¹ý¿¡ ½Å°æÀ» ½á¼­ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¼¼Å¹ÇØ¾ß ¿ÊÀÇ ¼ö¸íÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ÅÃ÷³ª ºí¶ó¿ì½º´Â Áß¼º¼¼Á¦¸¦ Ǭ ¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ »¡¸é ¿Ê°¨ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼¼Å¹±â¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°(30¡É)À» »ç¿ëÇØ ¿ï ÄÚ½º·Î ¼¼Å¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.¶Ç Ȥ½Ã ¸ð¸¦ ÇüÅ º¯ÇüÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¼¼Å¹±â¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ¼¼Å¹¸ÁÀ» Ȱ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ÀçŶ°ú Á¶³¢ÀÇ °æ¿ì ¿ïÀ̳ª ¸ð ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ¹°¼¼Å¹À» ÇÏ°Ô µÇ¸é º¯ÇüµÇ±â ½¬¿ì¹Ç·Î µå¶óÀÌŬ¸®´×À» ±ÇÀåÇÑ´Ù.

¡ß Fluff – ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â º¸Ç®? ¸éµµ±â Çϳª¸é ÇØ°á!

º¸¿Â¼ºÀÌ ÁÁÀº ´ÏÆ®·ùÀÇ Ä«µð°Ç°ú Á¶³¢¸¦ µ¿º¹À¸·Î Âø¿ëÇÏ´Â Çб³°¡ ¸¹´Ù. ´ÏÆ®·ù´Â Ư¼º»ó ÆÈ²ÞÄ¡, ¼Ò¸Å, ¿·±¸¸® µî ¸¶ÂûÀÌ ÀæÀº ºÎºÐ¿¡ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ º¸Ç®ÀÌ ÀϾ±â ¸¶·Ã. ÀÌ °æ¿ì ¸éµµ±â³ª ´«½ç Ä®·Î °£´ÜÇÏ°Ô Á¤¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ºÐ¹«±â¿¡ ¼¶À¯À¯¿¬Á¦¿Í ¹°À» ¼¯Àº ÈÄ º¸Ç®ÀÌ ÀϾ ºÎºÐ¿¡ »Ñ¸®°í TÀÚÇü ¸éµµ±â ȤÀº ´«½ç Á¤¸®¿ë Ä®À» ´¯Çô »ì»ì ±Ü¾îÁÖ¸é µÈ´Ù. ¼¼Å¹ ½Ã¿¡´Â Âù¹°¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í Çó±¸¸é º¸Ç®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤Àü±âµµ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àϼ®ÀÌÁ¶´Ù.
 

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