½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ, 'µà¿À¶ô ¾ä¾ä Ç÷¯½º' Ãâ½Ã

 
 
±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
- ¼ºÀå±â ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ¾ß¿¬, ºñŸ¹ÎD¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ¼·Ãë
- ¾î¸°ÀÌÀÇ Àå °Ç°­Àº ¹°·Ð »À °Ç°­°ú Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É±îÁö


½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØÀÌ ¼ºÀå±â ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ¡®µà¿À¶ô ¾ä¾ä Ç÷¯½º¡¯¸¦ »õ·Ó°Ô ¼±º¸Àδٰí 31ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ, 'µà¿À¶ô ¾ä¾ä Ç÷¯½º' Ãâ½Ã
¡®µà¿À¶ô ¾ä¾ä Ç÷¯½º¡¯´Â ¡®µà¿À¶ô °ñµå¡¯, ¡®µà¿À¶ô º£À̺ñ¡¯¿Í ÇÔ²² 3´ë º£½ºÆ® ¼¿·¯ Á¦Ç°À¸·Î ²ÅÈ÷´Â ¡®µà¿À¶ô ¾ä¾ä¡¯ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹öÀüÀÌ´Ù. Àå °Ç°­À» µ½´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ ÇÔÀ¯·®À» ³ôÀÌ°í »À °Ç°­¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¿¬°ú Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´ÉÀ» À§ÇÑ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ¾¦¾¦ Å©´Â ¾î¸°ÀÌÀÇ Àå ȯ°æ°ú ±ÕÁÖÀÇ ¼ºÀå ¼Óµµ¸¦ °í·ÁÇØ ¡®¶ôÅä¹Ù½Ç·ç½º ÇöõŸ·ë(CBT-LP3)¡¯, ¡®½ºÆ®·¾ÅäÄÚÄí½º ½á¸ðÇʷ罺(CBT-ST3)¡¯ 2Á¾ÀÇ À¯»ê±Õ°ú ¡®ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ·Õ±À(CBT-BG-7)¡¯, ¡®ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ºê·¹ºê(CBT-BR3)¡¯ 2Á¾ÀÇ ºñÇÇ´õ½º±Õ µî ÃÑ 4Á¾ÀÇ ¸ÂÃãÇü º¹ÇÕ±ÕÁÖ·Î ±¸¼ºÇß´Ù.

ÇØ´ç ±ÕÁÖ´Â °Ç°­ÇÑ Çѱ¹ÀÎÀÇ Àå¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº Çѱ¹Çü ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î Çѱ¹ÀÎ ´ë»ó ´Ù¼öÀÇ ÀÎü½ÇÇè°ú ƯÇ㸦 º¸À¯Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼¼°è 5°³±¹ ƯÇ㸦 ¹ÞÀº Àå±îÁö »ì¾Æ°¡´Â µà¾óÄÚÆÃµÈ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ±âÁ¸ ¡®µà¿À¶ô ¾ä¾ä¡¯ ´ëºñ 1.5¹è ´Ã¾î³­ ÇÏ·ç 150¾ï ¸¶¸® ÅõÀÔ, ÇÏ·ç 15¾ï ¸¶¸®¸¦ º¸ÀåÇϰí ÀÖ´Ù.

´õºÒ¾î Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª ±â´É°ú ¼¼Æ÷ ºÐ¿­¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¿¬, »ÀÀÇ Çü¼º°ú À¯Áö ¹× Ä®½·°ú ÀÎÀÌ Èí¼öµÇ´Âµ¥ ÀÌ¿ëµÇ´Â ºñŸ¹ÎD°¡ Çѱ¹ÀÎ ÀÏÀÏ ¿µ¾ç ¼·Ãë ±âÁØ 100%°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ºÎ¿ø·á·Î À¯ÀͱÕÀÇ ¿µ¾ç°ø±Þ¿øÀÎ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÀÚÀ̸®ÅçÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ °ü°èÀÚ´Â ¡°µà¿À¶ô ¾ä¾ä Ç÷¯½º´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ¾Æ¿¬, ºñŸ¹ÎD·Î 3Áß ¼³°èµÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°À¸·Î, ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °õµ¹ÀÌ ¸ð¾ç¿¡ ¹° ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô ¾Ã¾î¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »óÅ­ÇÑ ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÀÀÇ Ãò¾îºí ÇüÅ Á¦Ç°ÀÌ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÇÑÆí, ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØÀº ¡®µà¿À¶ô ¸¾½º(ÀÓ½Å&Ãâ»ê)¡¯, ¡®µà¿À µð µå·Ó½º(¿µ¾Æ)¡¯, ¡®µà¿À¶ô º£À̺ñ¡¯, ¡®µà¿À¶ô ¾ä¾ä¡¤Å°Á, ¡®µà¿À¶ô Ãò¾îºí ÆÐ¹Ð¸®¡¯, ¡®µà¿À¶ô °ñµå¡¤Äɾ µî »ý¾Ö Áֱ⸦ °í·ÁÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç° ¶óÀξ÷À» °®Ãß°í ÀÖ´Ù.


 

°­ÀαÍ
°­ÀÎ±Í deux1004@mt.co.kr

¸Ó´ÏS °­ÀαÍÀÔ´Ï´Ù

ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â >
  • 0%
  • 0%
  • ÄÚ½ºÇÇ : 2476.86»ó½Â 23.718:05 03/31
  • ÄÚ½º´Ú : 847.52Ç϶ô 2.9618:05 03/31
  • ¿ø´Þ·¯ : 1301.90»ó½Â 2.918:05 03/31
  • µÎ¹ÙÀÌÀ¯ : 78.08»ó½Â 0.318:05 03/31
  • ±Ý : 1986.20Ç϶ô 11.518:05 03/31
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ±ÝÀ¶À§¿øÀå?±Ý°¨¿øÀå, 5´ë ÁöÁÖȸÀå°ú ¸¸³ª¡¦
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¹Úº¸°Ë¡¤¸®»ç¡¤ºß, MZ¼¼´ë ÇÖ ¾ÆÀÌÄÜ ÇÑÀÚ¸®¿¡¡¦
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ±¹³» ÃÖ´ë ¸ðÅͼî '¼­¿ï¸ðºô¸®Æ¼¼î'¡¦2³â¸¸¿¡ Àç
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ¿ª´ë ÃÖ´ë... 163°³ ±â¾÷ Âü¿© '2023 ¼­¿ï¸ðºô¸®Æ¼¼î'
  • [¸Ó´ÏSÆ÷Åä] ±ÝÀ¶À§¿øÀå?±Ý°¨¿øÀå, 5´ë ÁöÁÖȸÀå°ú ¸¸³ª¡¦

Ä®·³

[ÇコS] ¶Ç ºñ¸¸ÀÇ ¿ª¼³¡¦
[ÇコS] ¶Ç ºñ¸¸ÀÇ ¿ª¼³¡¦ "¾Ï ȯÀÚ, ¶×¶×ÇÒ¼ö·Ï ¿À·¡ »ì¾Æ¿ä" ¾Ï ȯÀÚ°¡ üÁßÀ» ´Ã¸®°í ±ÙÀ°·®À» Áõ°¡½ÃŰ´Â °ÍÀÌ »ç¸Á À§ÇèÀ» 32% ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ºñ¸¸ ÀÚü°¡ ÁúȯÀ̸鼭 ´Ù¸¥ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷Áö¸¸ ÀϺΠÁúȯ¿£ µµ¿òÀ» Áشٴ "ºñ¸¸ÀÇ ¿ª¼³"ÀÌ ¶Ç Çѹø È®ÀÎµÈ ¼ÀÀÌ´Ù. 2ÀÏ ¿¬¼¼ÀÇ·á¿ø¿¡ µû¸£¸é ¾ÈÁ߹衤±èÇÑ»ó ¿¬¼¼¾Ïº´¿ø Á¾¾ç³»°ú ±³¼ö, ¹ÚÀ¯·® ¿¬¼¼ÀÇ´ë ÀÇ»ý¸í½Ã½ºÅÛÁ¤º¸Çб³½Ç ±³¼ö °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ÈÄ ±ÙÀ°·®À» Áõ°¡½ÃŰ°í ºñ¸¸µµ(BMI)¸¦ ³ôÀÌ¸é »ç¸Á À§ÇèÀ» 32% ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ ÇмúÁö "JMIR °ø°øº¸°Ç ¹× °¨½Ã" ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.¿¬±¸ÆÀÀº ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø¿¡¼­ 2010~2020³â 4056¸íÀÇ ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ÈÄ ¡ã1³â Â÷ ¡ã3³â Â÷ ¡ã6³â Â÷ÀÇ BMI¿Í ±ÙÀ°·®ÀÇ º¯È­°¡ ¾Ï ȯÀÚÀÇ ¿¹ÈÄ¿¡ ¾î¶»°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ºÐ¼®Çß´Ù. µÎ ÁöÇ¥¸¦ ÇÔ²² °í·ÁÇØ °¨¼Ò¡¤À¯Áö¡¤Áõ°¡ ±ºÀ¸·Î ³ª´« ÈÄ ÃÑ 9°³±ºÀÇ »ç¸Á À§ÇèÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ºñ¸¸µµ¿Í ±ÙÀ°·®ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÈ ±º(»ýÁ¸ »ó´ë ..

Ä¿¹ö½ºÅ丮

Á¤±â±¸µ¶½Åû µ¶ÀÚÀǰß